万年腰痛

万年腰痛のため24時間365日、ほぼ腰痛なのですが、今日の腰痛は久しぶりに強烈です。
痛いというより病めるんです。
そして、朝から腰が非常に重い。
腰痛の軽減にはダイエットが一番なのですが、体重は過去最高水準となっております。