疲れ

最近、疲れやすいです。
元々疲れやすい体質なのですが、最近は特に。
年を取ったからなんでしょうか、それとも頑張り過ぎなのでしょうか。
運動して体力を付けたいところでもありますが、なかなか運動できません。