疲れ度合

１０時に寝るのと１１時に寝るとでは、次の日の朝の目覚めが２倍くらい違う気がします。
また同様に、１１時に寝るのと１２時に寝るのでも２倍くらい違う気がします。
しかし、日付が変わってから寝るのでは１０倍以上疲れ度合いが違うような気がします。