ナイシトール

あまりにも腹が出ているので、本日からナイシトールを飲むことにしました。
外見上は、そんなに太っているようには見えないですが、腹を出すとかなり出ています。
ウォーキング、ヘルシア緑茶、そしてナイシトールの３本柱で戦っていく戦略です。
今朝の体重７１．５ｋｇ。