あまりにも腹が出ているので、本日からナイシトールを飲むことにしました。 外見上は、そんなに太っているようには見えないですが、腹を出すとかなり出ています。 ウォーキング、ヘルシア緑茶、そしてナイシトールの３本柱で戦っていく戦略です。 今朝の体重…
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