腹筋と勉強

冬期間は天候が悪くウォーキングに行ける日が皆無でした。
体重も大幅に増えてしまいました。
これはどうにかしなくては！
ということで、勉強の合間に腹筋をするようにしています。
回数は１０回とか２０回とか少ないですけれど、長期投資と同じで続けることが大切だと思います。