朝は４時過ぎに目が覚め、散歩に行きました。
さすがに、４時台は歩いている人がほとんどいません。
体重を測ったら、７２．５ｋｇ。
ヤバいです。
今月は、ダイエット強化月間ということで、頑張ろうと思います。
帰ってきてからは、社労士の勉強をしました。
その後、掃除と洗濯。
日中は出かけてきましたが、夜は子供の世話をしておりました。
今日は非常に暑く１４時には柏崎で３４．５℃まで上がりました。
これから夏本番ということで、こういう日が増えそうですね。
昼食
夕食
里味の塩五目ラーメンセット
今日の体重
