今日から８月がスタート。
目標は、「心・知・体」を鍛えたいと思います。
心力、知力、体力であります。
さて、本日も運動に行ってきました。
毎日、大体同じコースであり１００％歩くと５０分くらい。
いつもは、２０％とか３０％は走って４０分くらいのコースです。
今日は、１００％走り抜きました。
２５分くらい。
完走であります。
こんなに走ったのは、高校の体育の授業以来ではないかと思います。
体が慣れてきたせいか、思ってたより気持ち良く走れました。
走り抜いたという達成感は清々しいものです。
この調子で、人生も清々しく走り抜きたい。
