2008-08-01から1日間の記事一覧

完走

今日から８月がスタート。 目標は、「心・知・体」を鍛えたいと思います。 心力、知力、体力であります。さて、本日も運動に行ってきました。 毎日、大体同じコースであり１００％歩くと５０分くらい。 いつもは、２０％とか３０％は走って４０分くらいのコ…