2016-10-12から1日間の記事一覧

３ヶ月ダイエット用

３ヶ月ダイエット用のノートを買いました。日々の体重や摂取カロリーが記録できるようになっております。１２月の前半には人間ドックを受ける予定でして、残り３ヶ月もないのですが、日々の食事や運動を記録してダイエットに努めたいと思います。デザイン…