2015-03-03から1日間の記事一覧

花粉との闘い

今日もウォーキング１万歩以上しました。昨日歩いたせいか、今朝はスッキリ気持ちよく起きることができました。そんなことは久しぶりです。歩くと、血行が良くなりますし、気分転換にもなります。特に、事務職ですと座ってばかりですので良い運動になり…