今年初めて１万歩以上歩きました（３月１６日）。 １時間２０分ほど歩かないと１万歩にはなりません。 １時間以上歩くというのはなかなか大変なものです。 しかし、面白いもので歩いた日の方が調子が良いです。 きっと血流が良くなり、気分転換にもなるから…
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