私は、毎日１万歩というのを目標にしているのですが、なかなか難しいです。 １時間歩いても８千歩くらいです。 なので、１時間２０分くらい歩いてようやく１万歩というわけです。 １回で１時間２０分も歩くのは困難なので１日２回に分けることが多いです。 …
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