2012-10-17から1日間の記事一覧
脂肪を１ｋｇ減らすには、７，０００カロリーの消費が必要であります。 ７，０００カロリーって凄まじいカロリーですよね。 フルマラソン３回分だそうです。 また、それだけ無駄なモノを食べてるわけですよ。 一気に減らすのは難しいですが、長期的視点から…
脂肪を１ｋｇ減らすには、７，０００カロリーの消費が必要であります。 ７，０００カロリーって凄まじいカロリーですよね。 フルマラソン３回分だそうです。 また、それだけ無駄なモノを食べてるわけですよ。 一気に減らすのは難しいですが、長期的視点から…
