直近の体重は、68.8kgとなりました(8月3日)。 グラフを見ていただければ一目瞭然ですが、きれいな右肩下がりであります。 このペースで、65kg割れを目標にしていきたいです。 長期的視点から、ゆっくりと着実に減量することが肝心ですな。
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