食事の大切さ

家族が留守にしている間、野菜をあまり食べず、スーパーの脂っぽい惣菜等ばかり食べていたら、左目が出血して赤くなってしまいました。
食生活が乱れていたからだと反省し、野菜を中心に食べるようにしたら、数日で治りました。
たった数日であっても、食が乱れると、こんな事態になるのだと身をもって体験しました。
そして、もう若くはないのだと…。