今日は午後から休みをもらいました。
年度末は、１年で一番嫌な時期です。
ってな訳で、たまには休まないとやってられません。
私だって人間ですから、虫の居所が悪い日や気分の載らない日だってあります。
さて、天気が良かったので午後３時頃から約２時間、歩いてきました。
普段は夜しか歩けませんが、日中歩くといろいろ見えてきて楽しいものです。
歩くのは健康にも良いですし、私の一番のストレス解消法です。
花粉はそれほど飛んでいないようでしたが、黄砂だかＰＭ２．５の影響だかで靄っとしていました。
スマートフォンは便利です。
アイボディモで歩数等を記録しているのですが、歩いた道順なども記録してくれて本当に楽しいです。
歩数計を持ったり、時計を持ったり、地図を持ったりせず、スマートフォン１つで何でもできるというのが便利です。
本日のウォーキング記録
時間 ２時間１１分
消費カロリー ５３９カロリー
歩数 １７，３８５歩
距離 １０．５ｋｍ
平均速度 ４．８ｋｍ／ｈ
平均歩数 １３１歩／分
米山
黒姫山
八石山
フキノトウ
昔は鬼が住みついていたという伝説もあるそうだ。
刈羽ＳＡ
ドクターヘリ
天長地久
梅の花もほころび始めています。
