深夜の目覚め

そんなにストレスがあるわけではないと思いますが、夜中の２時過ぎから目が覚めてしまい、１時間程度寝れなくなってしまう日が毎日のようにあります。
年をとって眠りが浅くなってきたんでしょうか。
いや、それだけではない気もしますが・・・。