８．８ｋｇの減量

今年の２月が人生最大の体重でしたが、その時より８．８ｋｇの減量となっています。
「炭水化物の摂取量を減らし、ヘルシア緑茶を飲み、ラフェクトリンを飲み、運動をする」ってのが主なダイエット内容です。
まだまだ減らします。
でも、筋肉は鍛えたい。
このグラフを見ているとトルコリラの暴落を思い出す（笑）。