久しぶりに午後から散歩してきました。 １時間くらい歩いてきましたが、やはり歩くと気分が楽になります。 ぐうたらしているより疲れが取れる感じもします。 これだけ歩いたのに８千歩台。 １万歩歩くのは意外に大変なものです。 今年はまだ１回も１万歩歩い…