人間ドックの受診日が決まる

人間ドックの受診日が１２月９日に決まりました。
残り１ヶ月少しですが、全力で体質改善を図ります。
産業医に言われたのですが、「たとえ人間ドックの為であっても運動したり食事を改善し対することは重要です。」という言葉を胸に頑張りたいと思います。